zorgverzekering

Ben je aanvullend verzekerd? Controleer dan jouw aanvullende verzekering voor 2021. Het einde van het jaar nadert en dat betekent dat je jouw zorgverzekering voor het komend jaar kunt aanpassen. Waar de vergoeding voor zorg vanuit het basispakket bij iedere verzekeraar gelijk is, zijn er grote verschillen in vergoedingen te vinden in de aanvullende verzekeringen. […]

fasting-mimicking diet

Het voedsel dat je eet bepaalt hoe je er uit ziet, hoe je functioneert, hoe goed je slaapt en of je dun blijft of zult aankomen. Ingrediënten zijn moleculen die veranderingen in het lichaam teweeg brengen. Door hoeveelheden en combinaties te veranderen kunnen de functies van onze cellen en organen opnieuw worden geprogrammeerd. Valter Longo […]

slapeloosheid

Matthew Walker doceert neurowetenschappen en psychologie aan de universiteit van Berkeley en is directeur van het Center for Human Sleep Science. Hij schreef in 2017 het boek ‘Slaap, Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen’. Een slaaptekort heeft rampzalige gevolgen voor onze gezondheid, onze levensverwachting, onze veiligheid en onze productiviteit. Een goede nachtrust bevordert welzijn […]

depressie volgens Pierre Capel

Professor Pierre Capel is emeritus hoogleraar experimentele immunologie en schreef in 2017 het boek ‘Het emotionele DNA, Gevoelens bestaan niet, maar ontstaan.’ Pierre ziet chronische stress als een hoofdrolspeler bij het ontstaan van een depressie. Stress uit het verleden blijft doorwerken via epigenetische processen waarbij functies veranderen waardoor een trauma tot in de volgende drie […]

Uit liefde voor jezelf

‘Uit liefde voor jezelf’ is een zelfhulpboek geschreven door psycholoog Gijs Jansen. Gijs is gespecialiseerd in Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Het gaat om dat jij het leven krijgt dat jij diep van binnen graag zou willen hebben. ACT wil jou leren om zo slim mogelijk om te gaan met lastige gedachten, gevoelens en omstandigheden, […]

bioveld-interventies

Het Van Praag Instituut in Utrecht verzorgt cursussen TT en biedt advies bij de implementatie van complementaire zorg. TT staat voor therapeutic touch, een verpleegkundige interventie gericht op het welbevinden van de patiënt. Energetische interventies zoals therapeutic touch, healing touch en reiki worden steeds vaker bioveld-interventies genoemd. Elke cel, elk weefsel en elk orgaan heeft […]

Bill Bengston, hands-on healing

Dr. William F. (Bill) Bengston is een Amerikaanse wetenschapper die onderzoek verricht naar energetisch genezen. Hij doet dit middels een techniek die hij de naam ‘Cycling’ heeft gegeven. Deze techniek vormt de basis van zijn wetenschappelijke onderzoek naar de effecten van energetisch genezen bij kanker. Laboratorium muizen krijgen een zeer agressieve vorm van borstkanker ingespoten. […]

Beter Leven

Beter Leven is de titel van een e-book geschreven door mijn zusje Viona van Reeven en bevat het complete recept voor een beter leven. Het boek is bestemd voor iedereen die verlangt naar een betere gezondheid, meer geluk of persoonlijke groei. Het recept bestaat uit vijf ingrediënten: voldoende slaap, gezonde voeding, lichaamsbeweging, ontspanning en je […]

zelfhulpmethode MIR

De MIR-methode (www.mirmethode.nl) is een zelfhelingsmethode die in 2009 is ontwikkeld door natuurgeneeskundig therapeut Mireille Mettes. MIR staat voor Mentale en Intuïtieve Reset. De methode bestaat uit het twee keer per dag, gedurende vier weken, negen zinnen uitspreken terwijl je rondjes over je hand aait. Het kost je twee keer twee minuten per dag. Iedere […]